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《如何活到100岁》(How to Live to 100, 2015) 美国纪录片，Michela Chiappa 执导并出镜。威尔士-意大利厨师身份，跨文化饮食基因。寻访百岁老人、长寿专家、家族谱系，三重证据结构。长寿秘诀揭秘，生活方式、社群纽带、地中海饮食、代际传承。真实访谈，温暖人文视角，轻快节奏剪辑，信息密度高。生命延续焦虑，科学理性与经验智慧的对话。个人寻根与普世命题交织。该片适合喜欢《人生果实》《 Forks Over Knives》及关注健康纪录片、生活方式类内容的观众。
剧情简介
威尔士-意大利厨师Michela Chiappa拜访了100岁的老人、长寿专家和她自己的长寿家庭，以揭开他们长寿的成功秘诀。
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