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⭐ 6.7

甘南曼巴

2012 中国大陆

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电影《甘南曼巴》的主人公以玛曲县人民医院原外科主任、“感动中国”十大人物、党的十八大代表王万青为原型，真实地记录了自上世纪60年代末开始，王万青从上海医学院毕业后奔赴玛曲从事草原医生的40多年里，视藏族同胞为亲人，坚守医生职业道德，扎根草原救死扶伤，以实际行动书写民族大爱的感人事迹。全面表述了中国知识分子在个人安逸和国家需求间决择时所表现出的崇高的价值取向，真实展示了在艰难、平凡的日常工作和生活中一个人的追求与精神最终获得升华的历程，也表现出了在巨大的生存考验中一个人对理想的坚持，对爱情的守护，对普通生命的珍视。

⭐ 6.2

冈拉梅朵

2008 剧情,爱情,音乐 中国大陆

💡 同属优质剧情片，风格与本作高度契合

冈拉梅朵是西藏的一朵花、一幅画、一首歌、一间酒吧、一个女人的名字；冈拉梅朵是流传了半个多世纪前的一段凄美动人、寻找与错过的爱情故事。 从北京来的美丽孤傲的录音师安羽在拉萨的第一夜阴差阳错地投宿到藏族鼓手阿扎家，引出一段奇异的情缘。曾经因一曲《冈拉梅朵》红遍全国的著名女歌手在突然失声从歌坛悄悄消失后，做了录音师的安羽，从声音的传唱者变成了声音的记录者和聆听者。她被西藏的一个歌声，湖边的一个幻像召唤，执拗地前往遥远的西藏神湖寻找那神秘歌声，沿途录下西藏大地的天籁之音，踏上了一程充满神秘和未知的音乐朝圣之旅。与她结伴而行具有奇幻般魔力的鼓手阿扎一路上不断和她产生冲突和摩擦，俩人怀着各自的梦想和目的，几番分分合合，既难以相处又难舍难分，殊不知两个人的命运在冥冥之中早已被“冈拉梅朵”这个名字系在了一起。 女人是旋律，男人是节奏。两个不同民族，不同性格，不同人生，不同梦想的一对现代男女的邂逅和结伴，交织出一部优美动人的乐章，无形中又演绎了与老一代人命运相似的寻找与错过的一幕爱情故事，《冈拉梅朵》的旋律继续在西藏的雪山和草原上回荡…… http://ent.sina.com.cn/m/c/f/glmd/index.html

⭐ 5.1

藏地情书

2026 剧情,爱情 中国大陆

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毛铭基（屈楚萧 饰）和傅真（邱天 饰）在拉萨相遇，并和子琪（马苏 饰）、李健（张宁江 饰）、达娃（金巴 饰）结伴前往珠峰大本营。历经各种波折后，毛铭基和傅真二人之间产生了纯粹且强烈的爱情，但两人都未在即将结束的旅途前表达爱意，他们最终能否知晓彼此的心意？

⭐ 6.1

喀什恋歌

2026 剧情 中国大陆

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沪漂女孩夏孜在经历失业等一系列失意后，逃离内卷的大城市回到故乡喀什，慢慢在烟火气中找回内心的节奏。在重建身边世界的过程中，她携手两位儿时好友一起找到自我、重启人生。在与疆漂青年周恒之携手改造百年客栈的过程中，也重新看见了这片土地的可能性。最终她发现，故乡从来不是退路，而是另一段人生的起点。

⭐ 7.8

冈仁波齐

2015 剧情 中国大陆

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普拉村村民尼玛扎堆在父亲去世后决定完成父亲的遗愿，带着叔叔去拉萨和神山冈仁波齐朝圣。时正马年，正好是神山冈仁波齐百年一遇的本命年，小村里很多人都希望加入尼玛扎堆的朝圣队伍。这支队伍里有即将临盆的孕妇、家徒四壁的屠夫、自幼残疾的少年，每个人都有着不同的故事也怀揣着各自的希望。为了去冈仁波齐，这支十一人的队伍踏上了历时一年，长达2000多里的朝圣之路......

⭐ 7.4

我的喜马拉雅

2019 剧情,传记,历史 中国大陆

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电影以“时代楷模”卓嘎、央宗姐妹父女两代人爱国守边的先进事迹为题材，由中宣部电影局、电影频道、区党委宣传部联合打造，导演张馨执导。 曾经在西藏玉麦乡只有桑杰曲巴一户人家。他们抵抗住环境恶劣、外敌骚扰、亲人病逝等艰难困境放牧戍边34年，如同格桑花一般扎根祖国雪域边陲，为祖国守住数千平方公里的国土。

⭐ 7.8

援藏日记

2021 剧情 中国大陆

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来自北京的支教老师韩松初到藏区，恶劣危险的生存环境立马给了他一个下马威，被狼王追赶，被动物夜袭，艰苦的生活条件让他不知所措，但藏区学童和同胞们对他的热情与照顾却温暖人心。孩子们眼中的纯真和对学习的渴望感染了韩松，他克服一切困难，承担起所有科目的教学，在朝夕相处中与孩子们结下了深厚的情谊。平静美好的支教岁月被打破，猖狂的盗猎者夜闯学校伤人，韩松和学童们经历了生死的考验，又因远在北京的韩母病危不得不分别。在所有学童的殷切期盼中，最终韩松选择回到高原，将自己的青春和生命奉献在这里，与善良美丽的藏族姑娘格桑梅朵一起，助力一代又一代的西藏学子改变人生实现梦想。

雪莲花盛开的地方

2023 历史 中国大陆

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二十世纪九十年代，西藏自治区经济急需发展，中央第三次西藏工作会号召内地大力支援西藏建设，伴随国家《八七扶贫攻坚计划》的实施，雪域高原迎来了发展经济的大好局面。优秀大学毕业生欧阳南，也积极响应国家号召进藏工作。援藏干部新任朗嘎县副县长马如云用具有前瞻性的眼光，倡导全县利用 优势资源发展旅游经济，欧阳南、李霞、格列朗杰等干部群众积极响应，但在发展致富产业寻找脱贫之路的过程中，欧阳南等人遇到了自然条件的限制和不同发展理念的碰撞。在县委县政府支持下，欧阳南和强嘎村致富带头人琼雪卓玛共同克服困难，坚韧顽强，联合当地干部群众，经过二十多年的辛勤努力，把美丽的嘎拉山朗嘎县强嘎村，建设成为一个国际旅游小镇，引领全县走上了一条以保护生态、发展旅游经济为主导产业的全面小康之路，而马如云和李霞却不幸先后献出了宝贵的生命。全剧讴歌了广大援藏干部前赴后继建设边疆的无私胸怀和敢于牺牲的“老西藏”精神，也正面描写了以琼雪卓玛为代表的藏族同胞自强不息、勇于改变现状的时代进取精神，和汉藏融合成为民族大家庭的时代风貌，谱写了中华民族伟大复兴中国梦的西藏壮丽篇章。

⭐ 8.4

生命树

2026 剧情 中国大陆

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上世纪九十年代，青海高原上的玛治县高度依赖农牧业，一度深陷贫困，其周边的无人区博拉木拉富含矿产和野生动物资源，大量的盗猎盗采分子为牟取暴利滥采滥杀。玛治县副县长多杰（胡歌 饰）在县长林培生（李光洁 饰）的支持下成立了巡山队，起初是为脱贫在无人区探矿，眼见藏羚羊被屠杀的惨状后，多杰将一切都倾注在环保上。而巡山队里的青年女警白菊（杨紫 饰）成了多杰命定的变数，她是援藏医生张勤勤（梅婷 饰）收养的遗孤，是白家敢闯敢拼的小女儿。白菊在亲临无人区之后迅速成长，与巡山队队员们成了莫逆之交，与报社记者邵云飞（张哲华 饰）相爱，众志成城以建立自然保护区，却在功成前夕经历了领袖多杰的失踪和巡山队的解散。十多年过去，博拉木拉重获宁静，煤矿盗采问题却让开发和环保的天平再次失衡，白菊与昔日爱人、旧友和手足家人重聚首，在新时代的环保路上一并追查着多杰失踪的真相，最终还英雄以清名，继续守护着青藏高原的绿水蓝天。

一路向南

2024 剧情,喜剧 中国大陆

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人到中年的曾福（绰号曾有才）遭遇事业危机、家庭危机，亲戚朋友借款不还还对他道德绑架，被迫关掉公司、卖车还债，又因孩子的教育问题跟老师和老婆爆发激烈冲突，被逼到墙角的曾有才抬眼望去，仿佛所有的人和事都在跟自己过意不去，甚至连个诉苦的人都找不到。为逃避现实，他打着参加“环羊湖自行车赛”的旗号，从成都遁走西藏。抵达拉萨后，曾有才认识了老万、喜姐、小山东等一众“藏漂”，度过了一段无忧无虑没羞没臊的悠闲时光。 在圣湖羊卓雍措，他和网红"叫兽"啼笑皆非的相遇相识，让他被迫和“叫兽”一起去完成一个又一个的挑战，去海拔5500米处飞滑翔伞、去冰川下的冰湖划皮划艇……沿着G219国道一路向南，他们从另一个角度看到了西藏的魅力，人生的意义。这段旅程，让本是啼笑皆非互相算计的两人结下了深厚的友谊，更是让曾有才真正的认清自我、重拾自我，拥有了重新面对生活的心境和勇气。

⭐ 7.4

南行记

1990 剧情 中国大陆

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二十年代末，一穷困潦倒的读书青年为了逃婚，离开故土，浪迹于滇西荒山中，与生活在社会底层的年青人、大汉、大足女人、花鼓女人以及算命先生邂逅相遇，共同颠沛流离，饱受艰辛与凌辱…… 峨眉电影制片厂1990年摄制。 这是一个神奇而又充满苦难的故事。烟贩大个子和小伙子、花鼓女和母亲大足女人、算命先生以及逃婚的读书人——漂泊者，在云南边陲的小小街子上邂逅，结伴流浪，走向地角天涯。军阀掳走美丽的花鼓女，母亲却跟在哭喊的女人后面击鼓而歌。算命先生在落日的余晕中倒下，枪声惊起满天寒鸦。 冲不过边境哨卡，两个烟贩囚身水牢。喝了一碗死耗子汤、杀了一个卫兵，大个子扔下小伙子逃之夭夭。漂泊者在打工的竹楼客栈又遇到花鼓母女，并帮助他们逃脱外国淫魔的虎口，外国佬一怒之下施暴于老板娘，引的冲天大火。 当漂泊者再见到花鼓女时，她已被母亲以一口鸦片的价钱卖给了大个子，成了匪首大个子的压赛夫人。现在，轮到大个子来灌可怜的瞎眼老人喝死耗子汤了。 漂泊者背靠皎皎月轮，观照这人生的大苦大难从容镇定，不惧不惊。一群天仙般的傣家少女挑着悠悠的担子从山梁上经过，坐在牛车上的年轻和尚们朝少女发出陈陈欢快的吆喝，小伙子扯开嗓门儿唱起“云南哟，十八怪……”歌唱声，吆喝声、嘻笑声汇成一片。漂泊者被这动人的场面感染，也大彻大悟地将自己融入其中去了。

⭐ 6

梅朵与月光

2020 爱情 中国大陆

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女记者美多独自赴藏采风，邂逅康巴汉子达瓦。在恢弘壮丽的自然风光之中，美多爱上这里绚烂多姿的风土人情，爱情也降临在她与达瓦之间。美多面对这遍寻世间而不得的真爱，感到难以抉择。 影片改编自作家江觉迟所著畅销小说《酥油》，由新锐青年女导演管曦执导。 此次拍摄，导演管曦与好莱坞专业制作团队一起，在忠实于原著的前提下，以艺术化的电影语言描绘中国西南大地的大美风景，讲述这个属于“梅朵”与“月光”的动人爱情。