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阳光灿烂周三强
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八十年代某工厂，真诚善良的青年工人周三强与从小玩到大的朋友孙志明情同手足。讲义气的他使计让志明成为保护国家财产的英雄，让好友不但圆了去大学进修的梦，还“俘虏”了女工潘莉莉的芳心。对潘莉莉一见钟情的周三强在得知好友已捷足先登时便把对莉莉的那份爱恋深藏于心中。当莉莉遭歹徒强暴被孙志明抛弃欲跳楼自尽时，三强冒着生命危险救了她，并与之成婚。甜蜜还未及品尝妻子就意外丧生，同时又突然得知深爱自己的老爸周天顺竟是养父，而亲生父亲则是厂长杨民生，这使三强陷入了极度的痛苦之中。处心积虑往上爬的孙志明，为了清除仕途的障碍，竟调换了图纸使身为厂技术革新小组负责人的周三强必须承担给厂子造成的重大损失，三强被开除了，养父也因此突病身亡。三强的人生处于低谷时，感受了徒弟郭晓媚对他的真情。生活使三强学会了理解，学会了原谅，他不但成全了亲生父母的幸福，也真心原谅了已认识错误瘫痪了的孙志明，正当三强欲拥抱自己的真爱时，郭晓媚却患了绝症......不管发生什么，人们看到的总是一个充满爱心的周三强以阳光的心情笑对人生。
理智派生活
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34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。
午夜阳光
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夏清优（罗珊珊 饰）的父亲因车祸撒手人寰，大伯夏英泰（王诗槐 饰）将其从云南接回上海，一家人挤在狭小的房子里。英泰之子继栋（郭晓冬 饰）无意中得知父亲与清优的爸爸并无血缘关系，加上母亲淑芬（杨青 饰）和妹妹珊珊（周月 饰）也不喜欢这个突然冒出来的侄女，自此摩擦不断。在学校，清优结识同学于佑和（钟汉良 饰），佑和的妈妈于美清（赵靜 饰）来学校接儿子偶遇夏英泰，顿时惊慌不已，她劝儿子跟她去美国定居，佑和则没有答应。遇到于美清，英泰也大吃一惊，原来美清正是他多年前在农村插队时的女友，佑和正是他多年未见的儿子。从此，清优身处在一个特别的位置，哥哥、妹妹、还有伯母，注定这个家庭要发生一连串匪夷所思的故事......
做自己的光
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何欢遇到丈夫出逃、留下巨债、事业受挫、母亲重病等一系列事件，跌入人生谷底。在朋友的鼓励下，经历了最初的不知所措后，何欢以坚韧直面所有困境，从头开始打拼。凭借智慧和诚意，何欢克服了母亲求医之难和债主苦苦相逼的困境；又凭借执着与初心，从基层的热线接听员快速成长为节目主持人，重回事业高峰，成为了自己的光。在实现个人梦想之后，何欢和同事开始积极探索传统媒体的融媒体转型之路。在网络博主蒋俊豪的帮助下，何欢投身时代大潮，创办自媒体获得成功后，又积极投身电视台的融媒体建设。事业上渐入佳境，情感上何欢却面临新的抉择。丈夫的自私冷酷成就了何欢的清醒独立，她和蒋俊豪的感情也在经历了反感、猜忌、怀疑之后，走向了理解、体谅、欣赏、敬佩，并最终成为了彼此的支撑与默契。
好好生活
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吴忧领证当天因为车祸放了男友鸽子，男友分手出国，吴忧伤心寄情工作，却与“大魔王”何西亚擦出火花，两人斗智斗勇成为欢喜冤家，吴忧发现他竟然是自己遭遇车祸时的救命恩人，勇敢追爱。
拾光里的我们
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该剧是一部甜燃解丧的都市浪漫言情剧。事业小有所成的陆珈决定辞去北京的工作，回到老家东洲发展，她精挑细选了一家成立不久却极具潜力的公司，不成想这家公司的创始人竟是自己暗恋过的高中同学徐嘉修，接着陆珈又机缘巧合成为了徐嘉修的邻居。在此后的工作和生活中，两人不断发生碰撞，陆珈发现自己再次喜欢上了徐嘉修。叶昂暘也是陆珈的高中同学，得知陆珈回到东洲后，叶昂暘很快对其表达心意展开攻势，这样的情形反而使得陆珈和徐嘉修走在了一起。徐嘉修以二人的爱情为灵感，研发了一款社交应用“拾光”，在众人的齐心协力下，“拾光”应用度过了各种风波，如期上线，并成为年度最热产品。陆珈和徐嘉修的浪漫幸福就这样“陆徐”而至……
小满生活
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叶逸凡与何嘉如是一对人人称羡的恩爱夫妻，何嘉如意外怀上二胎，舍不得放弃宝宝的两个人，决意换一间价廉物美的新房，可换房的麻烦也接踵而至，就在两人签约新房之时，叶爸突发脑溢血住院，小夫妻毅然决然拿出房款拯救叶爸，好在老人有惊无险挺了过来，可新房成为泡影。公司雪中送炭，只要何 嘉如纪录片顺利开机，就能以内部价格购买一套新房。一家人再次燃起希望团结一致，但难题依然不断，何嘉如拿到投资后前往西双版纳拍摄纪录片，可所有母带却被一场大火付之一炬，叶逸凡拼命奔走，找出真相。最终何嘉如沉冤昭雪纪录片得以上线。
婚姻的两种猜想
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而立之年的职业女性沈明宝邂逅IT男杨铮，两人迅速走进婚姻。可新婚夫妻各自忙得不可开交，一周才能见上两次。沈明宝的发小薛可欣是个白富美，跟小自己八岁的演员陈彤刚闪婚。为让丈夫有事业傍身，她买下一家公司，谁知正是沈明宝所在的公司。为弥补客户流失，沈明宝更努力地工作，导致流产。杨铮得知后替她辞职，引发夫妻矛盾。薛可欣和陈彤刚三观不合，导致离婚。沈明宝再次怀孕，杨铮的事业却遭突变，沈明宝只得更加努力，公司起死回生。薛可欣的闺蜜赵颂文回国创业，找杨铮写代码，成为合伙人，给怀孕在身的沈明宝带来前所未有的危机。 赵颂文的公司资金黑洞超百亿。她给杨铮做下了局，如崩盘杨铮将负所有责任。好在沈明宝黑掉公司内部网，拿到逾期率数据，阻止了企业版上线。最终，四人历经磨难，薛可欣陈彤刚复婚。沈明宝杨铮面临婚姻的抉择。
良辰美景好时光
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讲述正能量歌手梁辰（徐璐饰）和计算机系大数据研究方向的大四学生陆景（林一饰）之间互相砥砺，共同成长的励志故事。 “青春须早为，岂能长少年”，梁辰、陆景等人在各自的领域发光发热，用自己的专业精神去鼓舞和指引喜爱自 己的人。用音乐表达“至善、至真、至美”的梁辰，致力于将好的音乐作品带给听众。热爱计算机与大数据研究的陆景，通过研究人类各种复杂的行为、心理信息等海量数据获得大数据学术界的高度认可。陆景用其扎实的专业素养，积极正面地影响着身边的同学们，为社会数据研究做出贡献。两个原本遥遥相望的陌生人因为大数据而相遇，在追梦的旅途中不断靠近信任彼此。
幸福二重奏
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本剧改编自豆瓣阅读连载小说《老公孩子一起养》，作者爱莉莉。 廖莎是销售界的精英，性格强势，在事业上，她总是可以排除万难、力争上游。回到家中，廖莎却要面对性格佛系的丈夫方程。方程工作多年，却仍是普通的技术员。廖莎的每一步都走在了方程的前面，成为了家庭的支柱。可是，一场变故让廖莎失去了晋升的机会，还被下放到社区关系部，事业急转直下。 方程因此开始努力挣钱，多年形成的家庭生态被悄悄打破，但也让两人有了一次换位思考的机会。夫妻两人在逆境中跨过道道门槛、经受重重考验，走出人生阴霾。廖莎再次迎来职场高光时刻，方程为了照顾孩子，主动辞去了工作，当起了全职奶爸，两人的家庭模式再次发生转变。在家庭关系和地位起起伏伏的变化中，廖莎检讨自己的“狼性”对于婚姻的伤害，她学会了欣赏丈夫方程的人生哲学。两人也明白了夫妻双方不是一定要孰强孰弱，找到自洽的相处方式才是收获幸福的真谛。
流淌的美好时光
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易遥从小就失去了父亲，和母亲过着相依为命的生活。易遥的母亲是一个非常冷漠的女人，对待易遥十分疏远，可以这么说，易遥从小就生活在极度缺爱的环境中。幸运的是，易遥有齐铭（马天宇 饰）和郝湉（柴碧云 饰）两位好友始终陪伴着她。 齐铭是易遥青梅竹马的玩伴，两人从很小 的时候起就一起玩了，随着时间的推移，当两人渐渐长大成人后，他们之间的友谊慢慢转变成为了爱情。可是，这注定是一段不被祝福的感情，在接连不断的意外和麻烦面前，他们退缩了，最终，两人分道扬镳，相忘于江湖。然而，无论是时间和空间都无法切断他们之间的联系。
灿烂的转身
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性格迥异的苏菲与安宁，因苏菲家庭的破裂而惺惺相惜。两个单亲妈妈组成“她联盟”，绝地反击！二人携手治愈情感伤痛，解锁新生活。项目聚焦女性情感困境，引爆女性内心宇宙。格局一经打开，她们愈发灿烂。