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主人公长谷大河曾是备受期待的大学田径新星，却因成绩不佳而结束了跑步生涯。如今他在小料理店"田实"打工，当店主让他负责开发新菜品时，他逐渐在工作中找到了价值。另一边，为学习动画专程从韩国来日留学的研究生朴琳，终日为课题创作奔波。好不容易在截止日前提交作品，却收到宿舍解约通知要求搬离。在东京找房并非易事，琳逐渐身心俱疲。机缘巧合下，二人在"田实"相遇。琳品尝了大河亲手捏的饭团后深受感动，疲惫的身心都被这份温暖治愈。而大河则被琳享用美食时灿烂的笑容深深吸引。
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《就算一個人也可以好好的吃飯》講述了一個人際關係邊緣有著社恐的初入社會上班族；一個剛跟女朋友分手很怕獨處的室內設計師；在相同的廚房，卻是在相差三年的不同年代時空，各自藉由動手做自釀果實酒與料理美食而認識並學習屬於自己的生活，是「料理療癒人心」的故事，因為很多時候「吃飽了就沒事了！」
芬兰是最接近日本的欧洲国家，坐飞机只需要十个小时。幸惠（小林聪美饰）在风光如画的首都赫尔辛基独自经营一家叫做“海鸥食堂” 的日式餐厅，她希望以简单却温暖的传统手卷留住客人的心，只可惜事与愿违，餐厅经常空无一人。后来，绿（片桐入饰）与正子（罇真佐子饰），因为不同原因，先后来到了那里帮忙。 再加上日本文化迷的年轻小帅哥顾客，本来只是驻足指点观望，后来却被肉桂卷香味吸引进来的芬兰老太太们，曾在那里工作过而忘不了原来咖啡机的中年男人，认真地询问如何扎稻草人诅咒老公的中年女人。这些有趣而真实的人，围绕在海鸥食堂周围，结下了淡淡的情谊。
女高中生铃木的个性开朗、交友甚广、擅长察言观色，是班上的中心人物之一，她喜欢的对象是坐在自己隔壁的男同学谷，而谷的个性与铃木恰恰相反，他内敛沉稳、有主见、待人一视同仁。铃木一直无法鼓起勇气告白，直到某日一个偶然机会，两人放学回家时走在同一条路上，并因此牵起了手。之后两人相互倾诉对彼此的好感，并开始交往，而同学们虽然感到讶异，但也都很支持两人的恋情。
因丈夫在外和情人有了孩子，婚后多年未能生育的百合子（永作博美 饰）在提交了离婚申请书后，只身落寞返回故乡。此前不久，她的继母乙美刚刚过世，失去妻子周到照顾的老父亲热田良平（石桥莲司 饰）凄凉内疚。乙美生前曾照顾许多内心有各种障碍的孩子，绰号小芋的女孩井本幸惠（二阶堂富美 饰）正是其中一员。她此前受乙美所托，开心满怀地来到热田家，找到乙美生前制作的漫画笔记，要给逝者办一场热热闹闹的七七聚会。小芋和巴西人后代春乃助（冈田将生 饰）相继到来，令这对沉浸在悲伤气氛中的父女慢慢振作起来。 他们回忆着乙美生前的点点滴滴，在逝者最后的悉心关怀下，朝着幸福的明天迈进……
讲述一个爱全裸吃饭的精英上班族因爱上了喜欢做饭的果蔬店老板，逐渐发现了自己真正追求的生活方式的故事 在金融厅工作的一条飒太(近藤颂利)表面上是无可厚非的高品格男子，而他消除压力的方法之一是晚上回到家里全裸吃饭，某一天住在祖母家的一条因为加班到清晨而累得睡了过去，这时到访家里的男孩·三木真寻(优太郎)目睹了一条至今为止隐藏起来的“全裸饭”这一癖好……
高中女生冈村妮诺（饭丰万理江 饰）虽然渴望成为一个开朗乐观的女孩，然而现实生活中她始终无法与人顺畅自如交往。除了父母外，似乎只有那站在肩头假装标本并被她称为“老师”的鹦鹉（高桥茂树 配音）才是唯一说话对象。紧邻妮诺家的住宅里，住着一个帅气风趣的男孩，那就是与妮诺就读同一 所学校的明星学生吉良悠二（中川大志 饰）。即便两人住得如此之近，但是性格有着巨大反差的两个人却从来没说过一句话，妮诺更不敢奢望与对方发生点儿什么。某天，妮诺从父母（安田显 & 三浦理惠子 饰）口中得知，吉良居然只剩下一年的生命了！紧接两人竟然阴差阳错成为了情侣。最后的365天，妮诺陪伴吉良同学一同走过……
本剧改编自同名漫画。38岁的麦卷聪子（樱井由纪 饰）因患上需终身共存的疾病，不得不辞职并搬入一座建成45年的公寓。在这里，她结识了房东美山铃（加贺麻理子 饰）和有着特殊经历的料理人司（宫泽冰鱼 饰），并通过他们接触到药膳，以饮食调养身心。在邻里和职场关系的影响下，聪子逐渐学会接受不完美的自己，找到属于自己的生活方式。温暖而治愈的故事，如同一碗热粥，缓缓滋养身心，让她意识到幸福其实一直近在咫尺。
在一间朴实无华的日本餐厅中，几名食客因为对于特定菜品的钟情而建立了一种简单而深刻的心灵之交。 午夜钟声响起，主顾们带着辘辘饥肠和一段等待倾诉的故事走进食堂，品尝着老板端上的特制菜肴和心灵慰藉。
27岁的土田文菜（杉咲花 饰）是一名已出版两本作品、正在创作第三本小说的作家，平时也在古着店打工。她有一位恋人，但由于过去经历过多段分手与未能实现的感情，她逐渐对“认真喜欢一个人”与“认真面对一段关系”感到畏惧，也不记得自己究竟从什么时候起不能坦率地说出“喜欢”。为了能够好好面对现在的恋人，文菜开始回望自己过去的恋爱。 剧情描绘文菜曾经历的各种离别与无法成就的恋情，以及在“是否不与重要的人交往更好”“恋爱究竟是什么”之间的反复思索。尽管怀抱着对爱情的恐惧，她仍一步步向前，透过回顾学生时代到现在的恋情，重新寻找自己面对感情的方式。
小泷望主演《和风喫茶鹿枫堂》，改编自清水ユウ的同名漫画，以东京一家古典民家风格和风茶馆为舞台，带出在那里工作的4人各怀绝技，在款待客人的同时，还会解决客人的烦恼，从而逐渐成长。故事讲述和风茶馆「鹿枫堂」因为时代变迁，上班族都忙到没时间吃饭，无法逆转这潮流之下，老店主打算关门，但东极京水/スイ（小泷望）决定继承，现为「鹿枫堂」的店长。他负责茶水，不擅长料理，外表看起来成熟，却有着天然的一面。他十分重视鹿枫堂的其他成员，包括负责料理的永江世贵（叶山奖之），负责咖啡的瓦伦蒂诺（佐伯大地），负责甜点的中尾椿（大西流星），一起努力为客人服务。
在一间朴实无华的日本餐厅中，几名食客因为对于特定菜品的钟情而建立了一种简单而深刻的心灵之交。 食堂的灯又亮了，善良的老板抚慰着新食客的心灵，也让常客感到温暖无比。
27岁的由嘉里沉迷于拟人化烧肉漫画《肉即吾命》，却始终无法接纳真实的自己。面对朋友们纷纷步入婚姻与家庭，她感到焦虑与孤独，尝试通过相亲改变现状，却屡遭不顺，醉倒在歌舞伎町街头。此时，她被陪酒女莱伊救起，两人由此展开一段微妙的关系。随后，由嘉里又结识了已婚男公关朝日，三人各自背负着不同的生活压力，却在彼此陪伴中逐渐找到归属与勇气。 影片改编自金原瞳撰写的同名小说。